Wat ik
aanbied.
Iedere cliënt is anders. Daarom werk ik niet met standaard pakketten, maar stem ik de begeleiding altijd op u af.
01
Individueel voedingsconsult
Persoonlijke begeleiding bij voeding en gezondheid — voor iedere leeftijd en iedere vraag.
02
Telefonisch consult
Tussentijdse evaluatie of korte vraag zonder naar de praktijk te komen.
03
Videoconsult
Volwaardig consult op afstand, via uw computer of telefoon — vanuit uw eigen omgeving.
04
GLI-programma
Tweejarig, vergoed traject rond voeding, beweging en gedrag voor volwassenen met overgewicht.
Hoe een traject eruitziet
Geen twee trajecten zijn hetzelfde, maar zo ziet de start er in grote lijnen uit. We bekijken samen wat u nodig heeft en stemmen het tempo af op u.
-
01
Eerste afspraak — intake (± 60 min)
Een uitgebreid gesprek waarin we kennismaken, uw eetpatroon en leefstijl bespreken en samen doelen vaststellen. Vooraf vult u een kort eetverslag in, zodat we een goed startpunt hebben.
-
02
Persoonlijk plan
Na de intake stel ik een advies op maat op. Geen standaardschema, maar concrete handvatten die passen bij uw leven, uw smaak en uw doel.
-
03
Vervolgafspraken (15–30 min)
In korte vervolgafspraken bespreken we hoe het gaat: wat lukt al, waar loopt u tegenaan, wat passen we aan? Frequentie bepalen we samen.
-
04
Tussentijds contact
Loopt u tussendoor ergens tegenaan? Een korte vraag mag altijd, via mail of telefoon. U staat er niet alleen voor.
01 · Individueel consult
Persoonlijke begeleiding op maat
In een individueel traject kijken we samen naar wat u eet, waarom, en wat u wilt bereiken.
Of het nu gaat om afvallen, aankomen, een diagnose zoals diabetes, darmklachten of gewoon meer rust rond eten — we werken stap voor stap aan veranderingen die u kunt volhouden.
Wat u kunt verwachten
- Uitgebreide intake van ongeveer 60 minuten
- Persoonlijk voedingsadvies, schriftelijk bevestigd
- Vervolgafspraken van 15 tot 30 minuten
- Praktische handvatten voor in uw dagelijks leven
- Mogelijkheid tot tussentijds contact bij vragen
- Huisbezoek mogelijk indien u niet naar een locatie kunt komen — hiervoor is een verwijzing van uw huisarts of specialist nodig
Intake
± 60 minuten
Vervolgconsult
15–30 minuten
Locatie
Praktijk, online of thuis
Vergoeding
3 uur/jaar basis
02 · Telefonisch consult
Korte vraag, kort gesprek
Niet elk gesprek hoeft op de praktijk.
Voor tussentijdse vragen, evaluaties of een korte check-in is een telefonisch consult vaak voldoende. Handig wanneer u op afstand woont of weinig tijd heeft.
Wanneer geschikt
- Bij een lopend traject — tussentijds bijsturen
- Korte vragen over een advies of plan
- Wanneer reizen lastig is
- Snelle evaluatie van uw voortgang
Duur
15–30 minuten
Vorm
Telefoon
Vergoeding
Telt mee basisuren
03 · Videoconsult
Volledig consult,
vanuit huis
Een videoconsult biedt dezelfde begeleiding als een gesprek op de praktijk — u hoeft er niet voor op pad.
Via uw computer, tablet of telefoon spreken we elkaar face-to-face. Prettig als u ver weg woont, minder mobiel bent of gewoon liever vanuit uw eigen omgeving werkt.
Wanneer geschikt
- Als vervanging van een regulier consult op de praktijk
- Bij beperkte mobiliteit of grote reisafstand
- Voor intake, vervolgconsulten en evaluaties
- In combinatie met een lopend traject
Intake
± 60 minuten
Vervolgconsult
15–30 minuten
Vorm
Video (computer of telefoon)
Vergoeding
Telt mee basisuren
04 · GLI-programma
Gecombineerde Leefstijl Interventie
Een tweejarig programma rond voeding, beweging en gedrag — in samenwerking met Fysiotherapiepraktijk Berghuis & Bongers, Doetinchem.
Geen dieet, maar een leefstijlverandering in kleine stappen, op uw eigen tempo. Bedoeld voor volwassenen met overgewicht (BMI ≥ 25) en een verhoogd gezondheidsrisico, of met obesitas (BMI ≥ 30). Een verwijzing van uw huisarts is nodig om te starten.
Hoe het werkt
- Eerste half jaar — intensieve dieetbegeleiding, individueel en in groepsverband
- Daarna — bewegingsbegeleiding en leefstijlondersteuning in de onderhoudsfase
- Langere dieetbegeleiding mogelijk — wilt u ook na het eerste half jaar verder met dieetbegeleiding? Dat kan, maar hiervoor is opnieuw een verwijzing van uw huisarts of specialist nodig. Houd er rekening mee dat de kosten dan wel van uw verplicht eigen risico afgaan.
- Volledig vergoed vanuit de basisverzekering
- Geen eigen risico — u betaalt zelf niets
Duur
2 jaar
Dieetbegeleiding
Eerste half jaar
Vergoeding
Volledig basis
Verwijzing
Via huisarts
Voorlichting & workshops
Presentaties en workshops op locatie
Naast individuele begeleiding geef ik ook gastlessen, workshops en presentaties — voor bedrijven, scholen en andere organisaties. Onderwerpen variëren van gezond eten op de werkvloer tot voeding bij chronische aandoeningen. Inhoud, duur en tarief worden altijd in overleg afgestemd. Neem contact op voor meer informatie.
Vergoeding
Vanuit de basisverzekering heeft u recht op 3 uur dieetadvies per kalenderjaar. Dat is meestal genoeg voor een intake en meerdere vervolgafspraken. Aanvullende verzekeringen vergoeden vaak extra uren.
Normaal gesproken gaan de kosten af van uw verplicht eigen risico. Maar in een aantal situaties betaalt u zelf niets:
Volledig vergoed, geen eigen risico — bent u via de ketenzorg verwezen (CVRM, diabetes of COPD), bent u jonger dan 18 jaar, of volgt u het GLI-programma? Dan wordt de dieetbegeleiding volledig vergoed en gaat het niet af van uw eigen risico.
Ik heb contracten met alle grote zorgverzekeraars. Twijfelt u of uw situatie vergoed wordt? Vraag het gerust — ik help u graag uitzoeken.
Goed om te weten
- Verwijzing — voor de meeste verzekeraars is een verwijzing van uw huisarts handig, maar niet altijd verplicht.
- Direct toegankelijk — u mag in veel gevallen ook zonder verwijzing een afspraak maken (DTD).
- Huisbezoek — niet naar een locatie kunnen komen? Een huisbezoek is mogelijk. Hiervoor is een verwijzing van uw huisarts of specialist vereist.
- Afspraak afzeggen? Graag minimaal 24 uur van tevoren. Anders moeten we de gereserveerde tijd in rekening brengen.